Vireystilan säätely on avain suorituskyvyn optimointiin. Webinaarissa kuulet, kuinka voit edesauttaa omaa virkeyttäsi ja kuinka voit tarvittaessa rauhoittaa tai piristää itseäsi ilman ulkoisia työkaluja. Samalla käydään läpi tietoa ja teoriaa neuvojen taustalla.
Puhuja
Webinaarin vetää Miikka Kostian. Miikka on yrittäjänä traumapsykoterapiaa tarjoavassa Geneesissä sekä koodipalveluita tarjoavassa Koodersissa ja on koulutukseltaan ohjelmistotuotannon insinööri. Autistisena ADHD-ihmisenä hän on joutunut opettelemaan paljon ihmismielen ja -kehon toimintaa sopiakseen paremmin neurotyypillisille ihmisille suunniteltuihin ympäristöihin.
Kenelle?
Ihmisille, jotka haluavat vähentää stressin tunnetta arjessaan, tasata omaa vireystilaansa ja lisätä mielekkyyttä elämäänsä.
Webinaari on avoin Koodia Suomesta -jäsenorganisaatioiden henkilöstölle.